Новости в мире

Чем накормить родных, если гречка всем надоела?

image_250_180_1 (52)

Чем накормить родных, если гречка всем надоела?

В условия продолжительного карантина у многих хозяек появилась возможность больше времени проводить на кухне и баловать членов семьи вкусными и полезными блюдами. Чтобы облегчить задачу по поиску простых и вкусных рецептов можно воспользоваться данными рекомендациями:

– сырники со сметаной являются идеальным блюдом для детей в период активного роста, а также для тех людей, которые тщательно следят за состоянием кожи, ногтей, волос и зубов. Наличие высокого содержания кальция в твороге и сметане укрепляет мышечную костную ткань;

– идеальным завтраком является овсянка с орехами и сухофруктами. Диетологи со всего мира отметили высокую пользу данного блюда, сочетающего в себе витаминно-минеральный комплекс и жиры в измельченных орехах, которые активируют метаболизм и придают овсянке мягкий и приятный вкус;

– духовые рыбные котлеты. Всем известно, что рыба – это кладезь белка, витаминов, микро и макроэлементов, минералов и поливитаминных жирных кислот – Омега-3, Омега-6. Диетологи и врачи для нормальной работы всех систем и органов в человеческом организме рекомендуют включать в рацион блюда из рыбы не реже 2 раз в неделю;

– борщ – это идеальное блюдо на обед, которое повышает тонус организма и пополняет запас витаминов, минералов, белка и клетчатки. Отвар овощей в комплексе с клетчаткой и белком активирует обменные процессы, и улучшают деятельность органов пищеварения;

– вареники с вишнями способны заменить в рационе сладкие десерты или выступить основным блюдом на ужин. Вишни не только улучшают работу пищеварительной системы, но и активируют метаболизм и восстанавливают все обменные процессы в организме человека.

OMRON на страже Вашего здоровья!

Оставь свою мысль здесь

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Архив статей

Акции
Выберите поля, которые будут показаны. Прочие будут скрыты. Перктаскивайте мышкой для изменения порядка полей.
  • Изображение
  • Цена
  • Доступность
  • В корзину
  • Дополнительная информация
  • Атрибуты
  • Настраиваемые атрибуты
  • Настраиваемые поля
Click outside to hide the compare bar
Сравнить
Список желаний 0
Открыть страницу желаний Продолжить покупки