Новости в мире

Чем накормить родных, если гречка всем надоела?

image_250_180_1 (52)

Чем накормить родных, если гречка всем надоела?

В условия продолжительного карантина у многих хозяек появилась возможность больше времени проводить на кухне и баловать членов семьи вкусными и полезными блюдами. Чтобы облегчить задачу по поиску простых и вкусных рецептов можно воспользоваться данными рекомендациями:

– сырники со сметаной являются идеальным блюдом для детей в период активного роста, а также для тех людей, которые тщательно следят за состоянием кожи, ногтей, волос и зубов. Наличие высокого содержания кальция в твороге и сметане укрепляет мышечную костную ткань;

– идеальным завтраком является овсянка с орехами и сухофруктами. Диетологи со всего мира отметили высокую пользу данного блюда, сочетающего в себе витаминно-минеральный комплекс и жиры в измельченных орехах, которые активируют метаболизм и придают овсянке мягкий и приятный вкус;

– духовые рыбные котлеты. Всем известно, что рыба – это кладезь белка, витаминов, микро и макроэлементов, минералов и поливитаминных жирных кислот – Омега-3, Омега-6. Диетологи и врачи для нормальной работы всех систем и органов в человеческом организме рекомендуют включать в рацион блюда из рыбы не реже 2 раз в неделю;

– борщ – это идеальное блюдо на обед, которое повышает тонус организма и пополняет запас витаминов, минералов, белка и клетчатки. Отвар овощей в комплексе с клетчаткой и белком активирует обменные процессы, и улучшают деятельность органов пищеварения;

– вареники с вишнями способны заменить в рационе сладкие десерты или выступить основным блюдом на ужин. Вишни не только улучшают работу пищеварительной системы, но и активируют метаболизм и восстанавливают все обменные процессы в организме человека.

OMRON на страже Вашего здоровья!

Оставь свою мысль здесь

Ваш адрес email не будет опубликован.

Архив статей

Акции
Выберите поля, которые будут показаны. Прочие будут скрыты. Перктаскивайте мышкой для изменения порядка полей.
  • Изображение
  • Цена
  • Доступность
  • В корзину
  • Дополнительная информация
  • Атрибуты
  • Настраиваемые атрибуты
  • Настраиваемые поля
Click outside to hide the compare bar
Сравнить
Список желаний 0
Открыть страницу желаний Продолжить покупки